Pilates

Feel Good, Look Good

Σε τμήμα έως 6 άτομα γίνεται το ωριαίο μάθημα pilates. Μαθαίνεις να αναπνέεις σωστά ενώ γυμνάζεις, τονώνεις και διατείνεις όλο σου το σώμα ! Το pilates είναι ιδανικό για όλους μιας και είναι ολοκληρωμένη άσκηση για το σώμα και το πνεύμα, αλλά βοηθάει ακόμα και σε περιπτώσεις αποκαταστάσεων!